Mentálhigiénés tanácsadás
A mentálhigiénés tanácsadás célja a lelki egyensúly támogatása olyan élethelyzetekben, amikor a mindennapi terhek, a stressz vagy a kapcsolati nehézségek tartósan megterhelővé válnak.
Biztonságos, elfogadó közegben nyújtunk segítséget azoknak, akik úgy érzik, egyedül már nehéz tovább haladni, és szeretnének támogatást a változáshoz.
Mikor és miben segít a mentálhigiénés tanácsadás?
A mentálhigiénés tanácsadás segítséget nyújthat többek között az alábbi élethelyzetekben:
– stressz, tartós feszültség
– szorongás, belső bizonytalanság
– kiégés, túlterheltség
– élethelyzeti elakadások
– párkapcsolati és családi nehézségek
– anyai szorongás
– kommunikációs problémák
– elszigetelődés, társasági szorongás
– önbizalomhiány, motivációvesztés
A tanácsadás célja nem a diagnózis felállítása, hanem a lelki jóllét támogatása és az erőforrások mozgósítása.
Hogyan zajlik a közös munka?
Munkám során különösen fontos számomra a biztonságos, elfogadó és meghitt légkör megteremtése. Olyan teret igyekszem kialakítani, ahol meg lehet állni, fellélegezni, és ahol minden érzés kimondható – ítélkezés és elvárások nélkül.
Akik hozzám fordulnak, azokat mindig a saját tempójukban kísérem, tiszteletben tartva határaikat és aktuális lelki állapotukat.
Hiszek abban, hogy mindannyiunkban vannak belső erőforrások, amelyek megfelelő támogatással mozgósíthatók. A közös munka során ezeknek az erőforrásoknak a felismerésében és megerősítésében segítek, hogy közelebb kerülhessünk a lelki egyensúlyhoz és egy kiegyensúlyozottabb mindennapi élethez.
Gyakran ismételt kérdések:
Kinek ajánlott a mentálhigiénés tanácsadás?
Mindenkinek, aki lelki megterhelést él meg, és szeretne támogatást a nehézségekkel való megküzdésben.
Miben különbözik a pszichológiai ellátástól?
A mentálhigiénés tanácsadás nem terápia, hanem támogató beszélgetés, amely a lelki egyensúly megőrzését és helyreállítását segíti.
Mit vigyek magammal az első alkalomra?
Nincs szükség előkészületre – elegendő nyitottsággal érkezni.
Hogyan tudok időpontot foglalni?
Telefonon tud időpontot foglalni a nyitvatartási idő alatt.
IDŐPONTOK:
Február 04. 9:00 , 10:00 , 11:00 , 12:00
Február 18. 9:00 , 10:00 , 11:00 , 12:00
Időpontért hívja
+36 20 326 3297 vagy +36 30 730 7357 telefonszámok valamelyikét!
Kérdés esetén keressen minket bizalommal!
Hiszünk abban, hogy segítséget kérni bátorság, és hogy a lelki egyensúly visszanyerése lehetséges.
Minden alkalom, amikor valaki saját jóllétéért támogatást kér, egy apró, de rendkívül értékes lépés az életminőség javítása felé.
Viziné Kruzslicz Nikoletta
Mentálhigiénés szakember
Tanító, mentálhigiénés szakember, OH instruktor, valamint család- és párkapcsolati coach végzettséggel rendelkezem.
Jelenleg egyetemi mesterképzésben veszek részt családkonzulens szakon, mert számomra kiemelten fontos a folyamatos szakmai fejlődés és az, hogy a hozzám fordulókat minél szélesebb tudásbázissal tudjam támogatni.
Hivatásomnak érzem, hogy segítséget nyújtsak azoknak, akik életük egy mentálisan megterhelő időszakában érzik úgy, hogy egyedül már nehéz tovább haladni. Hiszem, hogy ezekben az élethelyzetekben különösen fontos egy olyan támogató kapcsolat, ahol az ember megértésre talál, és nem marad egyedül a nehézségeivel.
Számomra különösen fontos a meghitt, biztonságos és elfogadó légkör megteremtése. Olyan teret igyekszem kialakítani, ahol meg lehet állni, fellélegezni, és ahol minden érzés kimondható. Nincs ítélkezés, nincsenek elvárások – csak elfogadás, megértés és empátia. Hiszek abban, hogy mindenkinek saját ritmusa van, ezért klienseimet mindig a saját tempójukban kísérem, tiszteletben tartva határaikat és aktuális lelki állapotukat.
Segítséget nyújtok párkapcsolati és családi nehézségek, anyai szorongás, stressz, kiégés, szorongás, valamint élethelyzeti elakadások esetén. Támogatom az önismereti folyamatokat, a motiváció megtalálását, az önbizalom erősítését és a lelki egyensúly visszaállítását. Hiszem, hogy mindenkiben vannak belső erőforrások, amelyek megfelelő támogatással mozgósíthatók. A közös munka során a kliensek számára leginkább megfelelő eszközökkel dolgozom.
Keressenek bizalommal stresszel, szorongással, krízisekkel és nehéz élethelyzetekkel való megküzdésben, valamint a kapcsolati és kommunikációs elakadások oldásában. Kísérem azokat is, akik elszigetelődést, társasági szorongást tapasztalnak, és szeretnének kiegyensúlyozottabb, teljesebb életet élni.
Hiszem, hogy segítséget kérni bátorság, és hogy a lelki egyensúly visszanyerése lehetséges. Kísérőként vagyok jelen ebben a folyamatban, támogatva az életminőség javítását, a nagyobb öröm és elégedettség megélését, valamint az önmagunkhoz való visszatalálást és a változás lehetőségét. Minden alkalom, amikor támogatást kérünk saját magunkért, egy apró, de rendkívül értékes ajándék önmagunknak és a jóllétünknek.
